Bedarfsorientierte Fortbildung zum Thema Gesundheit pädagogischer Fach- und Lehrkräfte

Brauchen Sie Unterstützung in folgenden Fragen?

• Wie können wir in unserem beruflichen Alltag auf unsere seelische und körperliche Gesundheit achten?
• Wie können wir als Team unsere institutionellen und persönlichen Ressourcen optimal nutzen?
• Welche Strategien gibt es, um mit Stress, Belastung und schwieriegen Situationen umzugehen?
• Wie ist es möglich, die eigenen Stärken und Kraftquellen besser wahrzunehmen und auszubauen?
• Wie kann man lernen eigene Grenzen wahrzunehmen und behutsam mit ihnen umzugehen?
• Welche Institutionen und Angebote kann man für weitere Beratung und Hilfe in Anspruch nehmen?

Wir können Ihnen dabei helfen…

• eigene Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren.
• die Ressourcen des Teams zu erkennen und zu nutzen.
• eigene Belastungsfaktoren und Stressoren zu erkennen und Wege zu finden, diese zu verringern.
• belastende Rahmenbedingungen zu identifizieren – und Wege zu finden, gesünder damit umzugehen.
• Strategien und Ziele zum Umgang mit belastenden Situationen zu formulieren und erste Umsetzungsmöglichkeiten zu beschreiben.

Inhalte der Fortbildung

Wir vermitteln gut bewährte Methoden, die zu Ihnen und Ihrer Einrichtung passen.

Mögliche Themen:

• Reflexionsübungen zur Zufriedenheit mit der Arbeitssituation
• Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheitsbiographie
• Gesundheitsförderung im Team
• Analyse von Belastungsfaktoren
• Allgemeines Modell der Stressentstehung
• Erarbeitung von Strategien für einen gesunden Umgang mit Stresssituationen
• Ressourcenaktivierung

Gefördert durch die TK

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